Vídeo: Você é tão FORTE quanto o seu ELO mais FRACO

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Na versão reduzida:

Esboço bem geral dos exercícios feitos nessa modalidade de treinamento funcional trabalhando a região do CORE e demais capacidades físicas. Feito pelos professores e colaboradores CORE 360°, ROGÉRIO PEDROSO e RODRIGO ASSI.

Juliana Soares Botelho